mere_skill: (Док)
mere_skill ([personal profile] mere_skill) wrote2008-11-12 09:01 pm

Еще насчет "проблемы жора"

Как Вы думаете, дорогие друзья, почему так трудно сидеть на диете? Правильно, хочется есть. А почему так быстро набираются сброшенные во время диеты килограммы? Верно, по той же причине. А почему всем хочется есть по-разному? Вот об этом и поговорим сегодня.

Вознкновение ощущения сытости - сложный и многоступенчатый процесс, один из узловых моментов которого является гормон лептин. Тут надо сделать лирическое отступление. Всякий гормон чем-то в ответ на что-то вырабатывается и реализует свое действие через специальные молекулы - рецепторы к нему, расположенные на поверхности тех или иных клеток. Связывание с рецептором запускает каскад реакций, приводящий к тому или иному результату. Все сказанное справедливо и для лептина. Он продуцируется, в основном, жировыми клетками, а один из результатов его действия - чувство насыщения.
Исследования последних лет показали: у людей, солюдавших диету, вместе с похуданием, т.е. уменьшением количества жировой ткани, снижался и уровень лептина. Когда же они возвращались к прежнему состоянию, лептин тоже повышался. Казалось бы, вот оно, средство для похудания: вводим лептин, дабы обуздать аппетит! Но не все так просто.
Другие исследования показали, что у людей с ожирением уровень лептина... повышен. Парадокс? Ничуть. Вспомните, чуть выше я говорил о рецепторах. Их чувствительность к гормону тоже может снижаться, за счет как нарушения структуры самой молекулы, так и уменьшения их числа на клеточной поверхности. Соотвественно, жировой ткани все больше, уровень лептина растет, но организм не ощущает этого, и продолжает запасать и запасать жир.
Конечно, все вышеизложенное весьма схематизировано и упрощено, но адекватно отражает ситуацию. Здоровья Вам, дорогие друзья!

Огромное спасибо истинной Фее [livejournal.com profile] light_grover за прекрасное заглавие!

[identity profile] innabaltijskaja.livejournal.com 2008-11-12 07:26 pm (UTC)(link)
Ох, прочла я текст, а потом вдруг увидела: "Эти жирные глаза напротив"...

Шутки подсознания.:)

[identity profile] mere-skill.livejournal.com 2008-11-12 07:33 pm (UTC)(link)
Какое у тебя подсознание юморное) Кстати, как у многих великих писателей;)

[identity profile] innabaltijskaja.livejournal.com 2008-11-12 07:34 pm (UTC)(link)
Ой, я смущаюсь...(краснеющий смайлик):)

[identity profile] margaritkin.livejournal.com 2008-11-12 07:28 pm (UTC)(link)
какое счастье, что меня эта проблема вообще не волнует!:) в смысле, веса!

[identity profile] mere-skill.livejournal.com 2008-11-12 07:33 pm (UTC)(link)
И это правильно! К сожалению, эта проблема, как правило, волнует тех, у кого ее реально нет)

[identity profile] olga-olgert.livejournal.com 2008-11-12 10:22 pm (UTC)(link)
спасибо за интересный пост!!
а я,хоть и гурманка,но могу не есть целый день без ущерба для организма,особенно когда пишу стихи...)

[identity profile] mere-skill.livejournal.com 2008-11-13 03:32 pm (UTC)(link)
Не есть целый день? Вот это да!

[identity profile] push-istaya.livejournal.com 2008-11-13 04:08 am (UTC)(link)
так вот оно что! :)
ну и когда ты придумаешь как это лечится? ;)

[identity profile] mere-skill.livejournal.com 2008-11-13 03:32 pm (UTC)(link)
Генная инжерения нам поможет)) Кстати, Свет, тебе, по-моему, беспокоиться о "лишнем весе" незачем (и вряд ли будет зачем)

[identity profile] tarrita.livejournal.com 2008-11-13 09:25 pm (UTC)(link)
я обычно дня с 5 диеты перестаю хотеть есть. Тока пить хоцца и булочек. И все)

[identity profile] mere-skill.livejournal.com 2008-11-13 09:33 pm (UTC)(link)
Но булочек хочется же?))